מבנה כללי של המפגשים (עם הרבה מקום לגמישות ועבודה עם מה שחי):
~~~~~~
10:15-11:15 חלק ראשון:
- חיבור עצמי – מדיטציית תקשורת מקרבת

- וולקאם וצ'ק-אין: מה חי בכאן ועכשיו, מה הלך איתנו מהמפגש הקודם… חגיגה ואבל

- הזמנה ללימוד/תרגול מסויים

— הפסקת פיפי / קפה / התמתחות —
11:20-12:15 חלק שני:
- תרגול במליאה, לרב העמקה עם אחת הבנות
- heart-sharing

- שאלות, איסוף תןבנות ונקודות למידה
בין המפגשים: הזמנה להמשך תרגולים בזוגות במעבדת החיים